ギックリ腰のお話しは前回で終わりです。あと、腰痛と言えばヘルニア、坐骨神経痛があります。その話をします。

まぁ、両方とも医者に行けば「腰椎4番と5番がくっついて、椎間板がアンパンをつぶしたようになり外側へ飛び出し、それが神経にあたるから痛みが出る」と言われると思います。そして手術では、そのつぶれて飛び出した椎間板が神経に触れないよう切るわけですが、また再発する例が多いですね。

なぜ再発するかと言いますと、腰椎4番と5番がくっついたままだからです。なぜくっついたかと言いますと、縦に腰の筋肉は伸びてますが、それが硬くなり、引っぱってくっついているんです。筋肉はゴムと考えればいい、骨がくっついているわけではない、強いゴムで引っぱっているからくっついている、ということです。

整体には、薄くなった椎間板を元に戻す操法がありますが、ヘルニアの場合、体を休めれば8割は元に戻ります。自分の体がちゃんと治してくれる。しかし重い物を持つ仕事をしている人は休むわけにもにはいかない、また学校でスポーツをやっている人も練習をやめる訳にはいかない、そして無理をする。ヘルニアになったら、努力とか忍耐とか、そういうものからいったん離れて休んだほうがいい。そうしないと手術するハメになってしまいます。

手術すると、交通事故と同じように後遺症が残ります。体は今まで痛い思いをしたことは全部覚えています。ましてやメスで切った訳ですから、筋肉が異常緊張している。まぁそれも自分の体を守ろうとする反応のひとつですが。
（続く）