前回「左の骨盤閉め」のお話をしました。その続きです。

骨盤閉めは左しかしません。なぜかというと、二宮先生は『右半身は上部にできている。左半身は上部にできていない。左が整えば右は勝手にそれについてくる』、と仰ってましたね。確かにムチウチにしても、8割は左首ですね。また左骨盤を閉めると右骨盤が上がります。そのうち、左半身だけやればいい、という時代が来るかもしれませんんね。

冷え取りをやり、足の指を引っぱり、第1蹠骨を緩め、左の骨盤を閉める。『この４つで体の70％が整う』と二宮先生は仰っています。私もこの4つはこられた方全員にやってますね、これが基本ですから。

次、右の腰が下がっているか、左の腰が開いているかを調べるには、仰向けで前腸骨のでっぱりの下に手を当て「どっちが下がっているか」で、右腰が下がっているか左腰が下がっているか判断します。また前腸骨のでっぱりの上からお臍まで線を引き三角形をつくり、斜めの線の長い方が骨盤が開いています。この方法が最も確実ですが、素人ではちょっと難しいかもしれませんので、仰向けで足先の長さを見て「長い方が下がっている」、足先の開きを見て「外へ開いている方が骨盤が開いている」、そう判断されれば5人中4人はあたりますね。

前にもお話ししましたが、右足と左足は同じに見えますが役割が違うのです。

右足は前後の動き、左足は左右の動きがメインです。コンパスで言えば、左足が芯で右足が鉛筆です。だから人は左回りしかできない。陸上競技でも野球でも、アイスホッケーにしてもフィギュアスケートにしても、全部左回りです。左は左右の動きですから、捻りと関係します。動きが悪いと、つい膝で捻ってしまう。だから膝の痛い人の8割は左膝ですね。

前にもお話しましたが、「押す・入る」時は相手が息を吐くとき、「戻す・引く」時は相手が息を吸う時ですよ。