型については今まで、随分お話ししましたが、もう一度お話します。
整体では型がとても重要です。井本先生は「型さえできていれば、なんとかなる」と仰っていましたね。
　型とは整体のフォーム姿勢です。スポーツもそうですね。フォームが大切それと同じです。
　型の基本は、背筋が伸び、腰が反ったじょうたいであること、もう一つは、手は必ず体の中心にあることです。そして体はびみゅおに前に倒し気味にします。まあ整体に限ったことではなく、華道、茶道、書道、合気道、剣道、弓道、道のつくものは皆同じだと思います。
　整体は手で押すのではなく、腰で押します。そのためには型ができたなけらばならないということです。腰の力を手に持っていくには、腰が反ってなければなりません。猫背の状態、腰を曲げた状態では無理です。なぜ型が大事かというと、手で押すと痛いのです。腰で押すと、相手は痛くないのです。
　相手は腰で押すと、どこから力が来ているかわかりません。だから抵抗のしようがない、手で押すと痛いので、相手の体は抵抗するということです。
　背中の操法は、相手の体をまたいで、中腰でやるのですが、なぜその形でやるかというと、手を体の中心にもっていくため、腰の力をバランスよく、手にもっていくためです。手をきめて、体をちょっと前に倒し少し軽く体重をのせます。そのあと、手をパッと抜きます。もちろん呼吸にそってですけど。
　この中腰の状態はきついですよ。だから整体師は腰をつよっくする訓練を常にしているというお話をしましたが、うちの整体教室の生徒に私の背中をやってもらうと、最初は良いのですが、だんだん手押しになってきて、痛く感じるようになります。「あっ、疲れてきたな」とすぐにわかりますので「ちょっと座ったじょうたいでやってから、またやりなさい」というのですが、本人ココで腰を強くしようという気があるので頑張って続ける人がいらっしゃいますね。
　とにかく手押しになると痛いのです。だから型が大切なんです。
井本先生は「型を作ってやった方が楽、型ができてないと肺を壊す、型をしっかりやる、方ができると、気の流れがよくなる」と仰っていましたね。続く