いろいろサプリメントのお話をしましたが、
私は否定しているのではありません。

中にはすばらしいものもあると思います。
私の勤めていた健康食品の会社の数品は今でもすばらしいものだと思っています。
しかし、自然にもう一度考えてほしいのです。
今あるたくさんのサプリメントは本当に摂る必要があるのかと？
その前に健康に関してはやることがいっぱいある。
身体を動かさないで、鍛えないで、陽に当たらないで、サプリメントを摂っていれば
健康になれるのだろうか？
まぁ、誰でもわかりますけどね。


ミカンがおいしいと思う時は、ビタミンCが不足している時が多く、
旨くなくなってきたら、、もういいということです。
肉が食べたいときはタンパク質が不足していることが多く、足りたら体はもういいとなる。
毎日ステーキを食べていたら、見るのも嫌になってきますよ。
まぁ、あたりまえのことなんですけど・・・。
長寿県と言われる県は、みんなド田舎で、サプリメントを最も摂っていないところです。
島根県もそうですが、年をとっても、畑仕事をしたり、身体を動かしていますよ。
身体使ってますよ。陽に当たってますよ。

大阪から来たという医大の先生がうちに来て仰っていいました。
「大阪の高齢者と島根の高齢者は同じ年でも全く違う。島根の高齢者はとてもお元気で、年齢よよりも若く見える」と驚いていらっしゃいましたね。

ド田舎はいいですよ。自然は多いし、空気は良いし、水がまた良い。
コロナにもかかりにくいし、健康に良い。

私が気を付けているのは、野菜をふんだんに食べる事くらいです。
体が求めている、だから多く食べているわけですけど。

野口先生は
「食べ物に関しては、べしべからずは何もない！」
と仰っていました。私はそれを本で読んだときにこれが正解だと思いましたね！

というわけで
健康食品の会社から整体師に転職したわけです。
もし、健康食品でみなさん健康になれるんだったら、整体などやらず、
ずっと会社に勤めていましたね。
まぁ考えは人それぞれですけどね
健康に生きるためにはどうすればよいか？
自然に生きる事です。
自然に合わせて生きる事です。
答えは情報の中ではなく、あなたの中にあります。
あと、正直に生きる事ですね。
そうするとストレスがぐっと減ります。
昔話ではないですが、「正直爺さん堀ったなら、大判小判ざっくざっく」、こぶとり爺さんもそうですね。
これは昔の人からの教訓が盛り込まれている！そう思いますね！
みなさんも意地悪爺さんになって、こぶをひとつくっつつけられないよう、気をつけましょうね。

「なぜ整体をやるようになったのか」完