今回は頭部第5調律点のお話です。
後頭部に手を当てると、出っぱった骨がありますね。
その骨が頭部第5調律点です。

この骨の上側は鼻の通りと関係し、下側は眠りと関係します。
また、この骨が上に向いていると、集中力があり、眠りは深いです。

下に下がった感じですと、集中力がなく、眠りも浅く、妄想がわきやすいですね。

ここは、風邪が長引いている時に、よく使います。
また、非常緒に効果があります。
まあ、このやり方だけ覚えていただければいいと思います。

風邪をひくと、風邪のウイルスを熱でやっつけようと、体温が上がりますね。
熱が上がって、熱によりウイルスをやっつけたら、風邪はそれで終わりです。
熱が上がる時は寒気がしますが、ウイルスをやっつけたら平熱に戻さなければいけない。
その時に汗を出して熱を下げようとします。

風邪をひいた時は、汗をかけばいいといいますが
もう、その時は戦いは終わっている。
平熱に戻す為に汗が出ているという事ですね。

しかし、年齢と共に熱が上がりきらなくなってきます。
上がりきらないから、風邪が長引く。
ここに、蒸しタオルを2.3回すると、ここ（頭部第5）は、体温調節をする処なので熱が上がってきます。
たいがい、夜寝る前にやると、夜中に熱があがり
朝にはすっかり治っていますね。
ただし、蒸しタオルをする時は、お風呂の前後3時間は外してください。
お風呂に入って、ついでにやってもダメですよ。
また、温めればいいと使い捨てカイロを使っても、さほど効果はありません。
タオルなのです。なぜかというとタオルはだんだん冷めてきますね。
その過程で浸透していくからです。

という事で風邪をひいたら蒸しタオルをやってみて下さい！

続く