これからは誰でもできる頭部5か所のお話をします。
この5か所の中でどこが一番ポイントか、見極め調整するのですが、
そうなると少し難しくなるので、順番に一つずつ全部やってみてください。

【頭部第一調律点】
この場所は額の髪の生え際のところです。
私の場合、髪の毛が薄いのでずいぶん上の方になりますが
そういう人は昔生えていた頃の生え際を思い出し、そこに中指を
当ててください。そうしないと人によっては生え際が後頭部のほうまで
いっている人もいますので。

頭部第一調律点は鳩尾（みぞおち）とつながっています。
鳩尾が硬い人は不眠、眠りが浅いストレス、頭の緊張、不安、心配事のある人、また気が散る、怒りっぽい、などの症状が出ます。

まず最初に仰向けになり、鳩尾を触ってみてください。
硬い人けっこう多いですよ。
その後、頭部第一を軽くたたきます。
次、眉毛の間から、中指をずーっと上に持っていき、ちょっとへこんだところがそこです。そこに愉気（手をあてるだけ）をします。
そうするとそこから硬結（硬い小さな突起）が出てきます。
そこにしばらく手を当てていると（ゆっくり呼吸をして、吐いて吸ってを1回とし、10回数えたくらいの時間です）場所が正しければ響いてきます。
またちょっと痛いと感じます。ここだという場所は、あなたが素人でも
本能でわかるようになっていますので、心配はいりません。

しばらく手を当て脈打ってきたり、暖かくなったりしたらOKです。
最後にもう一度鳩尾を触ってみて確認します。
柔らかくなっているはずです。
まだ硬い人はそこに愉気（手を当てるだけ）をしばらくするとさらに緩みます。それでOKです。
頭部第一の操法は、叩く、愉気する、このふたつです。
咳込んで、咳が止まらないとき、喘息の発作が止まらないときなど、こじょを軽く叩いてみてください。
その場合は座った状態で叩きます。頭部第一は自分でもできますし、
人にやってあげてもいいです。

つづく