今年もせのお整体のニュースがみなさまのお役に立てたり、心をらくにできると幸いです。
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それでは

新年最初のニューススタート！！
昨年からの続きになります。

ストレスがなぜ悪いかと言うと、自律神経のバランスが崩れるからだと前回お話しました。
今回は、自分でもできる頭部第2自律神経調整点のやり方をお話します。

まず場所ですが、両目の位置からずっと頭上に指をあげていきます。
今度は両耳前から頭上に指をあげていきます。
目の上、耳の上の交差する2点がそこです。
この2点に手を当てているだけです。
押してはダメですよ。人にする場合は手全体で包み込むように行います。
また悪い方はそこが盛り上がってきます。
またそこに硬いカタマリ（硬結）があります。
ずーっと手を当てていると、脈打ってきます。
脈売ったらOKで気が通ったということですが、西洋医学的に説明するならば
血行、神経、リンパの流れが良くなったということです。

またイライラしたり、カッカしたら、右側にで、悩んだり、落ち込んだりしている時は
左側に出ます。
なぜ、これが良いかと言うと、起立筋の緊張が緩むからです。
またこの方法は胃潰瘍などの場合、胃に触れるより、ここを触った方が痛みが取れます。

整体は、極めようと思ったら非常に難しいです。
だから私も20数年たつのに今も講習会に通っています。
しかし簡単な方法もあります。
この頭部の操法も一つですが、重要な操法の7割は、誰でもできる簡単な操法です。
それだけで7割変えることができます。
難しいのは3割です。
私の教室ではこの7割をお教えしますので、興味のある方は来てみてください。

自律神経の調整は、胸椎8番、左足薬指、左肋骨下、頭部第2調整点、以上です。
また左肋骨下は、自律神経と密接にかかわる大腸神経叢（そう）とつながっているところです。