健康な体って、どんな体だと思いますか？

健康な体とは、敏感な体です

悪いものを食べたら、すぐ吐く、すぐ下痢になり、外へ出してしまう。

そういう体が良い体なのです。

人の体は、建設と破壊を繰り返しています。

それがスムーズに行われる体が良い体なのです。

人の細胞は60兆個ともいわれていますが、（誰も数えた方はいませんけど・・・）3年間ですっかり入れ替わります。

だから建設と破壊は毎日行われています。

「よく風邪を引くので身体が弱い」と思っている方は多いですね

そうではないですよ

風邪は小さな破壊です。そのあと、新たな建設が始まるのです。

だから風邪をよく引く方が建設と破壊がスムーズに行われ、敏感な体で健康ということになります。

私が井本整体の教室に通っていた頃、みんな風邪を引いたら喜んでいました。

整体では風邪を引くことは良いことなのです。

子供がしょっちゅう風邪を引くのは健康だからです。

子供はパッと熱が出ます。ウイルスをやっつけたらそれで終わりです

体は平熱に戻すため、今度は汗をかいて、体を冷やそうとします。

風邪を引いた時は、汗をかくのが良いといわれていますが、汗が出る時はもう、戦いは終わっています。

しかし、注意しなければならない時があります。それは熱が下がった時です。

熱が出ている時は、いくら動いても大丈夫ですが、下がった時は体を休めるべきです。

そうしないとぶり返すことがあります。

また若い方はパッと熱が上がりますが、年齢とともに熱が上がりにくくなり、治るのに日数がかかったりします。

そういう時は、後頭部の出っ張ったところに、蒸しタオルをして、（ただし、お風呂前後3時間ははずす）寝られれば

夜に熱が一気に上がり、朝起きた時には平熱に戻っています。

特に風邪をひいて3日目が最も効果があります。

「ここ10年、風邪をひいたことがない！」

そんな方がいらっしゃいますが、決して健康とは言えません。

鈍い体です。

そういう方は大きな破壊が必要になります。

命に関わる大病になったりします。

逆にいえば、しょっちゅう風邪を引いている方は極めてがんになりにくい。そういうことなのです。

整体を受けていると、体はどんどん敏感になってきます

風邪を長らく引いたことがない方も、風邪になったりします。それで良いのです。

あれ？

良い体の話がいつしか風邪の話になってしまいました

また、薬を飲み続けていると、体は鈍くなってきます。

また整体では、出るものはみんな良いという考え方です。

熱でも、下痢でも、体を良くするひとつの方法です