整体で最も重要なのは【気】【型】【呼吸】です。

今回は【型（姿勢・フォーム）】についてお話します。

整体は手ではなく、腰で押していきます。そのため手は常に身体の中心にもっていきます。

剣道でよくいう正中線と同じだと思います。そうしないと腰で押せない。腰で押さないと（捜さないと）、「これっ！」という処（硬直）がわかりません。

全ては腰です。腰がしっかりしてないといけません。だから整体師は腰を鍛えてますよ。

私の先生はよく、「自分の腰がしっかりしていなければ相手の腰は治せない」とおっしゃっていました。

整体の型は腰ができることが重要です。腰が決まれば正座も決まります。整体の中心の型は「中腰の型」と「正座」です。

まあ、これは整体に限ったことではなく、剣道、合気道、弓道、茶道、書道、華道・・・道のつくものはみな同じだと思います。

この間、ケーブルテレビで北陵高校の薙刀（なぎなた）部がでていました。キレイでしたね。

姿勢が、腰が決まってとてもキレイ！あの型だよ、あれあれ！と私は感心しましたね

たぶん茶道においても、生け花にしても、上手な人は立ち振る舞いがキレイなはずです。

整体もいっしょです。野口先生（整体創始者）の動きは流れるようだったと聞きます。

簡単にいえば背筋が伸び、腰のところがへこんでいれば腰で押せます。

逆に背中が丸まっていれば腰で押せない。それだけです。

しかし、その状態を長く保つためには腰がしっかりしていないといけません。

だから、整体は腰が決めてということです。













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