【場所】肩こり・腰痛・頭痛専門店 煌（島根県雲南市三刀屋町里坊51-3）
出雲から朝山・稗原経由で約25分です。
【予約・相談】事前にご予約のうえ、お気軽にご相談ください。

朝から続く首肩の重さや頭痛にお困りではありませんか

朝起きたときから首や肩が重く、日中もこめかみ付近の痛みが続いていませんか。

「デスクワークや運転が続くと頭が締めつけられる」「マッサージを受けても翌日にはすぐ元通りになる」といったご相談が増えています。
痛む部分を揉むだけでは変化を感じにくい場合、首や肩だけでなく、日常の無意識な食いしばりや姿勢の乱れから負担が広がっている可能性があります。

姿勢の偏りや食いしばりと頭痛の深い関係

頭痛や首肩のこりは、患部だけの問題にとどまらないケースが多くあります。

日頃の姿勢の崩れから身体の土台である骨盤のバランスが傾くと、背骨を通って首や頭部を支える筋肉に過度な緊張がかかり続けます。
さらに集中時や睡眠中の食いしばりが重なると、顎からこめかみ、首の付け根まで強い負荷が蓄積します。
この連鎖が続くことで、休んでも抜けにくい頭痛や重だるさにつながります。

一人ひとりと丁寧に向き合う状態確認

当店では、頭や首の重さに対して局所だけを見るのではなく、一人ひとり丁寧に身体全体の状態を確認します。

• 骨盤と全身の姿勢チェック
  身体の土台である骨盤の傾きから、背中・首・頭部への負担の連動を把握します。
• 日常の生活習慣の聞き取り
  長時間の座り姿勢、運転、スマートフォンの使用時間、睡眠環境などを詳しく伺います。
• 無意識の緊張や食いしばりの確認
  顎まわりや首肩の緊張状態を確認し、身体に無理な負荷がかかっていないかを見極めます。

このようなお悩みのある方へ

• ズキズキとした頭痛が続いてつらい方
• 朝起きた瞬間から首や肩が重だるい方
• マッサージに通っても翌日には元に戻る方
• 姿勢や生活習慣など根本的な原因から見直したい方

まずは現在の身体の状態からご相談ください

店内には骨格の仕組みを分かりやすく説明したパネルもご用意しています。
「いつものことだから」と我慢を重ねず、まずはご自身の姿勢や生活習慣の癖を一緒に見直してみませんか。
不調を繰り返しにくい身体づくりを目指して、事前にご予約のうえお気軽にご相談ください。