雲南市三刀屋町の肩こり・腰痛・頭痛専門店 煌です。目と首・頭のボーッと感は、骨盤の後傾と座り方から見直すことが大切です。

骨盤の後傾とストレートネックの関係

ソファやイスで背もたれにダラっと寄りかかる座り方では、骨盤が後ろに倒れやすくなります。

• 骨盤が後傾し、腰と背中が丸くなる
• 頭とあごが前に出やすくなる
• 首の付け根に頭の重さが集中し、ストレートネック傾向になる

「目も疲れるし、首から頭までボーッとします」というお悩みの背景に、このような姿勢のクセが隠れていることが多いです。

骨盤→腰→背中→肩→首・頭の順で整えるカイロ施術

当店では、骨盤を土台に上半身へ向かって順番に整えます。

• 骨盤の後傾を確認し、土台のバランスを調整
• 腰まわりの張りと、背中の丸まり方をチェック
• 背中から肩への連動と、肩の位置の左右差を確認
• 最後に首・頭まわりのこわばりと、頭の位置を整える

骨盤→腰→背中→肩→首・頭の順で、同じ場所だけに負担が集まりにくいバランスづくりを目指します。

PC・スマホ時間が長く、首・頭がボーッとする方へ

• パソコンやスマホ時間が長く、座り姿勢が崩れやすい方
• ソファや車の座席で、背もたれにもたれて座りがちな方
• 目の疲れとあわせて、首・肩こりや頭の重さが気になる方

その日の骨盤の後傾具合と、背中〜首・頭までのつながりを確認しながら施術内容を調整します。PC・スマホ時間が長く、「目も疲れるし、首から頭までボーッとします」という状態が続く方は、一度骨盤からの骨格バランスチェックにいらしてください。