当店は雲南市三刀屋町の肩こり・腰痛・頭痛専門店 煌です。日常で前かがみ姿勢が多く、姿勢が崩れやすい方に向けた「体の土台調整」のご案内です。

骨盤を土台に全身バランスをチェック

前かがみ姿勢になりやすい方は、骨盤まわりから確認します。

• 骨盤の前後・左右の傾き
• 背中の丸まり方と頭の位置
• 首・肩・腰の張りやすいポイント

骨盤を土台に、首・背中・腰が連動しやすいバランスを意識して見ていきます。

前かがみ姿勢による負担ポイントを確認

前かがみ作業やスマホ・PC操作が多い方の状態を細かく見ます。

• 前かがみで固まりやすい背中〜腰まわり
• 首前傾と肩まわりの力み
• 骨盤が後ろに倒れたままになりやすい座り方

同じ場所だけに負担がたまりにくいように、骨盤から姿勢バランスを整えることを目指します。

姿勢が崩れやすい方への土台づくり

次のようなお悩みの方からご相談が多いです。

• 前かがみ姿勢が多く、胸や背中が丸くなりやすい方
• 首・肩・腰の重さが同時に気になりやすい方
• 気づくと猫背になり、姿勢を保つのがつらい方

骨盤を中心にその日の状態を確認し、前かがみ姿勢で崩れやすいバランスを整える内容で施術します。日常で前かがみ姿勢が多く、姿勢の崩れが気になる方は、一度骨格バランスのチェックにいらしてください。