肩こりでお悩みの方へ、当店が考える主な原因と施術の考え方をお伝えします。

当店は、肩こり・腰痛・頭痛に特化したカイロプラクティック整体のお店です。肩まわりだけでなく、骨格バランスと姿勢を重視してチェックします。

肩こりの主な原因について

肩こりは、肩だけの問題ではない場合があります。

• 長時間のデスクワークやスマホでのうつむき姿勢
• 背中が丸くなり、顔が前に出る姿勢
• 骨盤や背骨のバランスの乱れ

これらが重なると、首・肩まわりの筋肉に負担がたまりやすくなります。

骨格バランスから肩こりを見直します

当店のカイロプラクティック整体では、肩まわりだけでなく、腰・背中・首のバランスを確認します。

• 背骨と骨盤のゆがみをチェックします
• 首まわりの動きと筋肉のこわばりを確認します
• 骨格バランスを整え、肩への負担を減らすことを目指します

「美の三大アーチ」を意識し、肩が上がりにくい姿勢づくりをサポートします。

日常でお伝えしている肩こり対策のポイント

施術後は、日常で意識しやすいポイントもお伝えします。

• 椅子に深く座り、骨盤を立てる意識を持つ
• スマホは顔を近づけず、スマホを持ち上げる
• こまめに首・肩を動かし、同じ姿勢を続けない

骨格バランスの調整と日常の小さな工夫を組み合わせることで、肩こりの負担軽減を目指します。

肩こりでお困りの方へ

雲南市周辺で、肩こりが続いている方へ。

肩や首の重さが気になる方は、一度、骨格バランスと姿勢のチェックに来てみませんか。

肩こりの原因につながりやすい姿勢やクセを一緒に確認しながら、日常で続けやすいケア方法をお伝えします。