こんにちは、加藤薬品 平田店です。

■祛暑剤の三つ目、『祛暑利湿剤』についてのお話です

まだ梅雨開け宣言していませんが雨も降らず、毎日むし暑い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか。
漢方では「暑よく湿をかねる」という言葉がありますが、夏の暑い時期に暑気（熱）と湿気（湿邪）が結びついて人体に悪い影響を与えるという考え方があります。ちょうど今の蒸し暑い時期のことですが、体に悪さをする邪気ということで「暑湿邪（しょしつじゃ）」といいます。暑さと湿気があわさって体に影響を及ぼすと、食欲不振など胃腸のトラブルをはじめ倦怠感、体が重だるい、やる気がでない、むくみがでてくる等の症状が現れます。湿による悪影響というと梅雨時期に神経痛がジクジク重だるく痛むという症状もこの湿による症状です。

■どうやって解決するの？

前述の通り『暑』は『湿』とあわさります。湿は不要な水分なので必ず胃腸トラブルや「体が重だるい」となりますので取り急ぎおしっこで排泄させます。漢方では滑石、猪苓、沢瀉など利水効果のある生薬を必ず配合します。利水すれば体全体は重だるい→だるいに変化して体は軽く楽になっていきます。祛暑解表剤は解表で湿をさばきましたが祛暑利湿剤は利尿で湿をさばくというわけです。またその際胃腸のトラブルを解消する健胃薬もあわせて配合します。

■どんな漢方薬があるの？

教科書的にいうと『益元散』が代表的です。祛暑も利水作用の兼ね備えた滑石という生薬を用いた漢方薬です。滑石は夏に常用いるの生薬です。

■ヒント！

夏は生冷食品を摂ることが多くなりどうしても胃腸が弱くなってしまいます。漢方では胃腸が弱くなると栄養の吸収がダウンするばかりでなく湿を生じてしまうと考えられていますので、日頃から胃腸のケアするだけでも体全体の弱り防止に役立ちます。そういった意味で平胃散や五苓散などを常用することも大事かもしれません。個人的には夏にはこの二つが合わさった『胃苓湯』を予防的に飲んで胃腸ケアとむくみ防止をしています。食材ではウリ、小豆、青豆、キュウリ等も良い食材ですね。



■ご相談はお気軽にどうぞ

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