🍎bodyセラピーゆるんです

リフレパシー整体には、お腹にやさしく触れていく

「按腹（あんぷく）」

というケアがあります🌿

お腹を“やさしく”ゆるめる按腹ケアとは

按腹は、強く押したり揉んだりする施術ではありません。

うつ伏せで背中、腰の施術をしてから、

仰向けになって頂き、

みぞおち、おへそのまわり、下腹部などを中心に、呼吸に合わせながらやさしく触れ、お腹の緊張をゆるめていきます。

お腹まわりの

内臓の「むくみ」

にやさしくアプローチしながら、リンパの流れや自律神経のバランスも整えやすい状態へと導いていく療法です。

「なんだか気持ちいい」

「ポカポカしてくる」「腸がゴロゴロ動き出した！」そんなお声をいただくこともあります😌

ストレスや冷えがたまりやすいお腹に

実はお腹には、胃や腸などの内臓だけでなく、自律神経や血管、リンパも集まっています。ストレスや疲れ、冷えが続くと、思っている以上にお腹が緊張していることも。

お腹がゆるみ、呼吸が深くなることで、

🌿 リラックスしやすくなる
🌿 お腹の張りが気になりにくくなる
🌿 身体がポカポカしやすくなる
🌿 気持ちがふっと穏やかになる

と感じる方もいらっしゃいます。

最近は

「腸脳相関（ちょうのうそうかん）」

といって、腸の状態と、こころの状態はお互いに影響し合っているとも言われています。お腹（腸）がふわっとゆるむことで、気持ちまで少し軽く感じる方が多いのも、その一つかもしれません。

内臓まわりが整うことで感じる、うれしい変化も

按腹のあとは、

✨「お腹がふわっとやわらかくなった」
✨「ウエストがスッキリした！」

と喜ばれることもあります。

お腹まわりが張っていたり、内臓まわりにむくみがたまっていたりすると、本来のラインが見えにくくなっていることも。

内臓のむくみがととのうことで、

「あれ？！くびれができてるー！！」と鏡の前で喜ばれるお客様もいらっしゃいます。

「なんとなくお腹がしんどい…」

「腰痛がある」と感じたら

「便秘がち」「お腹が張りやすい」「冷たいものをとるとお腹が冷える」

そんな方は、がんばっているお腹を一度ふわっとゆるめてあげませんか？

お腹を緩めることで、腰痛も楽になるお客様もいらっしゃいます😊

リフレパシー整体の中に按腹を取り入れたり、単独のメニューもご用意しております。

「私のこの状態でも受けて大丈夫かな？」というご不安があれば、ご予約前のご相談だけでも大丈夫です。

公式LINEから、

「お腹スッキリくびれ美人！が気になっています」

とメッセージを送ってくださいね。今の体調やお悩みをお聞きしながら、あなたに合ったケアを一緒に考えていきましょう🌿