🍎bodyセラピーゆるんです

昨日から急に冷え込んできましたね。

こんな気温差が大きい日は、自律神経もびっくりしやすく、体調を崩しやすいタイミングです。

なんとなく不調を感じていませんか？

だるい・眠い・疲れが抜けない・肩や首が重たい…そんな方も多いのではないでしょうか。

40〜50代の女性は、ちょうど女性ホルモンのバランスがゆらぎやすい時期でもあります。

もともと、

・暑い・寒いの差を感じやすい
・ドキドキしやすい
・イライラしたり、落ち込みやすい

といった変化が出やすいタイミングに、急な気温差や冷えが重なることで、

自律神経にも、いつも以上に負担がかかりやすくなります。

だからこそ「なんとなく不調」を感じた時は、気合いで乗り切る前に、自律神経とホルモンバランスをやさしく整えてあげる“温めケア”がおすすめです。

黄土よもぎ蒸しで、自律神経をゆるめる温め時間を

気温差が大きい時期は、自律神経も忙しく働いています。

黄土よもぎ蒸しで身体をじんわり温めると、 

「眠くなった〜🥱」
「ぼーっとしてきた〜☺️」

という方がとても多いです。

身体が温まることで巡りが活発になり、緊張していた身体もゆるみやすくなります💤

温めたあとの整体で、さらにゆるみやすい身体へ

実はこの状態、整体との相性もとても良いんです✨

身体がゆるみやすい土台が整うことで、施術もよりスムーズに。

なんとなく不調を感じる時こそ、身体を温めて整える時間を作ってみませんか？

身体がゆるむと、心にも少し余裕が生まれます☺️

メニューに迷われたら、その日の体調に合わせて一緒に考えていきましょう🌿

「今のこの不調でも受けていいのかな？」 

など、ご不安なことがあれば、ご予約前のご相談だけでも大丈夫です。

公式LINEからのご予約・お問い合わせ、お待ちしています☺️