出雲大社から徒歩10分

アロマサロンスクール結（むすび）
ボディセラピストの青木祥子です＾＾

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「この場所（サロン）からお伝えしたいこと」

シリーズでお届けしています♬

これくらい、できて当たり前！

私がやらなきゃ！

そんなふうに思いながら、毎日を過ごしていませんか？

仕事のこと。

家族のこと。

家のこと。

気づけば、いろんなことを頑張っていて

それがいつの間にか当たり前になっている。

本当は疲れているのに、

「自分より頑張っている人なんて、大勢いる。」

そう思って、自分のことを

後回しにしてしまうこともありますよね。

でもね。

今日も起きて、仕事をして、
家族のことを考えて、一日を過ごした。

それだけで、もう充分頑張っていると思うんです。

誰かと比べなくてもいい。

「もっと頑張らなくちゃ」と思わなくてもいい。

頑張ることをやめる必要はないけれど、

頑張っている自分に、ちゃんと気づいてあげること。

それも、自分を大切にすることのひとつだと思っています。

サロンでお話をしていると、

「また来れるように頑張ります！」

そんな言葉をいただくことがあります。

その言葉を聞くと、

「この方は、今までもずっと頑張ってきたんだな。」

そして、

「これからも頑張り続けようとしているんだな。」

そんなことを思います。

だからこそ、

「もう少し頑張ってから」ではなく、

「ちょっと疲れたから、休もう」へ！

そんなふうに、自分のための時間を

選んでもいいんじゃないかな。

サロンでは、頑張らなくて大丈夫。

何かを成し遂げなくてもいい。

ただ、ゆっくりして、
自分の心と身体に目を向ける。

そんな時間を過ごしていただけたら嬉しいです。

🌿今日の小さな一歩🌿

今日はひとつだけ、

「これは、やらなくても大丈夫。」

ということを手放してみませんか？

ほんの小さなことでも大丈夫。

頑張ることをひとつ減らしたら、
その分、自分のための時間が少し増えるかもしれません。

今日も、本当によく頑張りました！

自分にも、そんな言葉をかけてあげてくださいね。

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