こんにちは、Incenseです。

暑さや湿気が増える夏は、身体だけでなく心にも知らないうちに負担がかかりやすい季節です。「ちゃんと寝ているのに疲れが取れない」「休んだはずなのに、朝から重たい」と感じる方が、セッションでも増えているように感じます。

「寝ても回復しない」ときに起きている心のサイン

ぐっすり眠ったつもりでもスッキリしないとき、単なる寝不足だけでなく、心のエネルギーがうまく回復できていないサインのことがあります。頭では「大丈夫」と思おうとしていても、心のどこかで不安や我慢が溜まっていると、休んでいる間も緊張が抜けきらず、本当の意味で「オフ」になれません。

なんとなくイライラしやすくなったり、小さなことで落ち込みやすくなったりするのも、心がそろそろ限界に近づいている合図かもしれません。

心の疲れをそっとほどいていくセッション

Incenseのセッションでは、「なぜこんなに疲れているのか分からない」「特別な出来事はないのにしんどい」といったお気持ちを、そのままお話しいただくところから始めます。スピリチュアルな視点も重ねながら、気づかないうちに抱えてきた緊張や我慢、エネルギーの滞りを一緒に見つめていく時間です。

原因がはっきりしていない状態のままでも大丈夫ですので、「寝てもスッキリしない」という感覚ごと、安心して持ってきていただけたらと思います。心の奥にたまっていたものに気づき、そっとゆるめていくことで、少しずつ呼吸が深くなり、楽になっていく変化を感じていただけるかもしれません。

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