「肩こりや腰痛を何度も繰り返してしまう…」 「姿勢が気になるけれど、何をすればいいかわからない」

「自宅でも続けられるセルフケアを知りたい」

そんな方におすすめの特別健康講座を開催します！

健康は毎日の積み重ねで大きく変わります。 今回の講座では、身体の歪みが起こる本当の原因や、正しい姿勢を維持するためのポイントを、実技を交えながらわかりやすくお伝えします。

講師は、多くの方の姿勢改善・健康づくりをサポートしてきた村上浩興先生です。 初心者の方にもわかりやすい内容ですので、安心してご参加ください。

開催概要

日時 2026年8月1日（土）

・9:30　受付開始

・9:45　講座スタート

・15:00　終了予定

会場 平田文化館 和室

参加費 4,000円（昼食代込み）

講座内容

なぜ歪みは繰り返すのか？

肩こりや腰痛が何度も戻ってしまう原因を、身体の仕組みからわかりやすく解説します。

今日からできるセルフケア

ご自宅で無理なく続けられるセルフケアを実際に体験しながら学びます。

骨盤・肩甲骨調整の実技

プロの手技を体験しながら、身体の変化を実感していただけます。

このような方におすすめです

✔ 姿勢や身体の歪みが気になる方

✔ 肩こり・腰痛を繰り返している方

✔ 自宅でできるセルフケアを身につけたい方

✔ 健康について正しく学びたい方

✔ ご家族の健康づくりにも役立てたい方

定員があります！残り6名様

少人数で開催するため、定員になり次第受付を終了いたします。

毎回、「もっと早く知りたかった！」というお声を多くいただく人気講座です。

健康について学び、実践できる充実した1日を一緒に過ごしませんか？

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

お申し込み・お問い合わせはお気軽にご連絡ください。

「カイロプラクティック＆エステサロンenju」

代表　鎌田寛史

島根県出雲市下横町754-6

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