こんにちは、カイロプラクティックenjuの鎌田です。
今日はよくいただくご質問、

> 「骨盤って、整えるとそんなに違うんですか？」

というテーマについて、お話しします。
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🧩 骨盤は、体の“土台”です

骨盤は、体の中心にある大きな骨で、
上半身と下半身をつなぐ「土台」の役割をしています。

家でいえば“基礎のコンクリート部分”。
ここがズレたりゆがんだりすると、
全体のバランスが崩れてしまうのは、想像しやすいですよね。
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😓 骨盤がゆがむと、こんな不調が起こりやすくなります

✔ 腰痛
✔ 肩こり
✔ 姿勢の崩れ（猫背・反り腰）
✔ むくみ・冷え
✔ 股関節や膝の違和感
✔ 生理痛・便秘　など

「なんとなく不調が続く…」
そんな時、実は骨盤のゆがみが関係していることも多いんです。
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🧘‍♀️ 整えることで、体は本来の力を取り戻します

骨盤のバランスが整うと、

背骨が自然なS字カーブに戻る

筋肉の負担が減って、痛みが改善しやすくなる

呼吸が深くなり、リラックスしやすくなる

内臓の位置も安定し、冷えや便秘にも良い影響が期待できる

など、全身が整いやすい状態になっていきます。

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🔧 自分でできるケアも大切です

日常のちょっとしたクセ──
たとえば、「片足に体重をかけて立つ」「脚を組む」「浅く座る」なども骨盤をゆがませる原因に。

姿勢や生活習慣を見直しながら、
定期的なケアでリセットしていくことが大切です。

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🏠 ご相談はお気軽にどうぞ

「骨盤のケアって、いつ受ければいいの？」
「私の骨盤はゆがんでる？」

そんな疑問も、気軽にご相談くださいね。
当院では、初回のカウンセリングや姿勢チェックも丁寧に行っています😊

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