出雲市の「トータルボディコンディショニング出雲」です。写真は、体育館の床にお子さんたちがゆったり仰向けになって、全身を休めながら体の状態を確認しているときの一場面なんですよ。力を抜いて寝転んだ姿勢だと、普段は気づきにくい体の使い方や緊張しやすいところも見えやすくなることがあるんです。

「最近なんとなく体が重いかもしれない」「姿勢や動き方が気になる」という方も、小さなことでも大丈夫ですので、よろしければまずはお話をお聞かせくださいね。初めての方でも安心していただけるように、ゆっくりと進めていきますよ。

寝転んだ姿勢で、体の力の入り方をやさしく確認

仰向けで床に寝転んでみると、「どこが床にベタっとつきやすいか」「どこが少し浮いているか」など、体の力の入り方やバランスが分かりやすくなることが多いんですよ。体育館のような広いスペースでは、お子さんも大人の方もリラックスしながら、遊び感覚で自分の体と向き合いやすいと感じています。

当院でも、国家資格である作業療法士としての知識をいかして、仰向けや横向きなど、いろいろな姿勢で体の状態を一緒に確認していきます。「ここが少し張りやすい気がします」「この姿勢が不安かもしれませんね」など、どんなことでもお話ししていただけたら嬉しいです。

お子さんの動き方・スポーツの体づくりのご相談にも

体育館での様子のように、お子さんが楽しく体を動かしながら、「寝転ぶ」「起き上がる」「転がる」などの動きを通してバランスを確認していくことも大切だと感じています。スポーツをがんばっているお子さんの場合は、こうした基本的な動き方や体の使い方が、ケガの不安やパフォーマンスにもつながりやすいところなんですよ。

「姿勢が気になる」「走り方や踏ん張り方を見てほしい」「ケガをしにくい体づくりを考えたい」など、内容はどんなことでも大丈夫です。整体とパーソナルトレーニングを組み合わせながら、その方の状態や目的に合わせたコンディショニングをご提案できたらと思っています。

仕事終わり・部活終わりにも通いやすい整体院です

当院は平日18:30〜23:00、土日10:00〜21:00まで営業していますので、「仕事終わりに少し整えたい」「部活終わりにケアしたい」という方にも通っていただきやすい環境なんですよ。出雲合同庁舎の近く、山さ紀さん・とんとん亭さんの近くにありますので、イメージしていただきやすい場所かと思います。

駐車場は、ご来店の際にこちらから分かりやすくご案内しますのでご安心くださいね。建物に着かれましたら、下のフロアまで降りてきていただければ大丈夫ですよ。初めての方でも安心していただけるように、カウンセリングからていねいにお話をうかがっていきます。

初めての方も、小さなご相談からどうぞ

当院は完全予約制ですので、周りを気にせずゆっくりお話していただけます。「整体がいいのか、トレーニングがいいのか分からない」「子どものことも一緒に相談したい」など、どんなお悩みでも大丈夫ですよ。

お気軽にご相談くださいね。あなたのお越しをお待ちしております。一緒に、無理のないペースで身体のコンディションを整えていきましょう。

※動きやすい服装でお越しいただけると、姿勢や動きのチェックがしやすくて安心ですよ。