出雲市の「トータルボディコンディショニング出雲」です。写真は、片足の土踏まずの下に小さなボールを置いて、まっすぐ立ち方をチェックしているときの一場面なんですよ。ぱっと見はシンプルな姿勢ですが、どこに体重が乗りやすいか、どこががんばりすぎているかを一緒に確認しやすいエクササイズなんです。

「立っていると足裏がつかれやすい」「なんとなく片足に体重をかけてしまう気がする」など、小さな違和感でも大丈夫ですので、よろしければまずはお話をお聞かせくださいね。初めての方でも安心していただけるように、ゆっくりと進めていきますよ。

ボールを使って体重のかけ方や姿勢のクセを確認

足裏の下にボールを置くと、普段は意識しにくい重心の位置や、左右差などが分かりやすくなることが多いんですよ。どのあたりに力が入りやすいか、どこが不安定に感じるかを一緒に確認しながら、無理のない立ち方や体の使い方を探していきます。

当院では、国家資格である作業療法士としての知識をいかして、筋肉や関節のバランスをみながら、全身のコンディションをやさしくチェックしていきます。「ここが気になるかもしれません」「この姿勢が少し不安です」など、どんなことでもお話しくださいね。小さなことでも大丈夫ですよ。

肩こり・腰の重さ、スポーツのパフォーマンスアップにも

立ち方や体重のかけ方は、肩こりや腰の重さ、ひざまわりの負担などにもつながりやすいところなんですよ。デスクワークで肩や首がつらい方、立ち仕事で足が重くなりやすい方、スポーツのパフォーマンスアップを目指したい方にも、こうした足元からのチェックが役立つことがあります。

当院では、整体とパーソナルトレーニングを組み合わせながら、その方の目的やお悩みに合わせたケアをご提案しています。「整体がいいのか、トレーニングがいいのか分からない」という方も、今の状態をうかがいながら一緒に考えていけたら嬉しいです。

仕事終わり・部活終わりにも通いやすい整体院です

当院は平日18:30〜23:00、土日10:00〜21:00まで営業していますので、「仕事終わりに少し整えたい」「部活終わりにケアしたい」という方にも通っていただきやすい環境なんですよ。出雲合同庁舎の近く、山さ紀さん・とんとん亭さんの近くにありますので、場所もイメージしていただきやすいかと思います。

駐車場については、ご来店の際にこちらからわかりやすくご案内しますのでご安心くださいね。建物に着かれましたら、下のフロアまで降りてきていただければ大丈夫です。初めての方でも安心していただけるように、カウンセリングからていねいにお話をうかがっていきます。

初めての方も、小さなご相談からどうぞ

当院は完全予約制ですので、周りを気にせずゆっくりお話していただけますよ。「足裏の違和感が気になる」「立ち姿勢を見てほしい」「スポーツのときの踏ん張り方が不安」など、内容はどんなことでも大丈夫です。

お気軽にご相談くださいね。あなたのお越しをお待ちしております。一緒に、無理のないペースで身体のコンディションを整えていきましょう。

※動きやすい服装でお越しいただけると、姿勢や足元のチェックがしやすくて安心ですよ。