出雲市の「トータルボディコンディショニング出雲」です。長時間のパソコン作業や事務仕事で、首や肩まわりが重だるいと感じることはありませんか？同じ姿勢が続くと、気づかないうちに負担がたまってつらくなってしまいますよね。小さなことでも大丈夫ですので、よろしければ一度ご相談いただけたら嬉しいです。

当院にはデスクワーク・事務仕事の方が多く通ってくださっていて、「肩こりや首こりを何とかしたい」というお声をよくいただくんですよ。まずはお話をお聞かせくださいね。

まずは姿勢や動きをチェックして原因を一緒に確認します

肩こり・首こりといっても、原因は人それぞれ違うことが多いんですよ。同じようなデスクワークでも、座り方のクセやモニターの位置、キーボードの高さなどで、身体への負担のかかり方も変わってきます。

当院では、国家資格である作業療法士としての知識をいかして、実際の姿勢や首・肩・背中まわりの動きをチェックしながら、どこに負担がたまりやすいかを一緒に確認していきます。「ここを動かすとつらい」「この姿勢がしんどい」など、どんなことでもお話しくださいね。一緒に原因を探っていけたらと思っています。

全身のバランスをみながらやさしくコンディショニング

つらい首や肩まわりだけを触るのではなく、全身のバランスをみながら調整していくことを大事にしています。たとえば、背中や胸まわり、骨盤や足まわりの硬さが影響して、首や肩に負担が出ていることもあるんですよ。

カウンセリングでお仕事や日常の様子をお聞きしつつ、筋肉や関節の状態を確認し、その方に合わせた整体とコンディショニングをご提案していきます。ご自宅や職場でできる簡単なセルフケアや、姿勢のポイントも、できる範囲でお伝えしますのでご安心くださいね。

仕事終わりにも通いやすい平日18:30〜23:00営業

当院は平日18:30〜23:00、土日10:00〜21:00まで営業していますので、「仕事終わりにしか時間がとれない」という方にも通っていただきやすいんですよ。出雲合同庁舎の近く、山さ紀さん・とんとん亭さんの近くにありますので、場所もイメージしていただきやすいかと思います。

駐車場については、ご来店の際にわかりやすくご案内しますのでご安心くださいね。建物に着かれましたら、下のフロアまで降りてきていただければ大丈夫です。初めての方でも安心していただけるように、カウンセリングからていねいに進めていきます。

初めての方も、小さな不調からお気軽に

「整体に行くほどではないかもしれない」「どこに相談したらいいかわからない」という方も、まずはお話をお聞かせくださいね。肩こり・首こりはもちろん、腰の重さや頭の重さ、仕事中の姿勢についてのご相談など、どんなことでも大丈夫ですよ。

当院は完全予約制ですので、周りを気にせずゆっくりお話していただけます。あなたのお越しをお待ちしております。一緒に、無理のないペースで身体のコンディションを整えていきましょう。

※動きやすい服装でお越しいただけると、姿勢や動きのチェックがしやすくて安心ですよ。