こんにちは　いろは整堂です

ダイエットをする時誰しもがきにするカロリー

あなたはゼロキロカロリーに頼った事ないですか？

あまり知られていませんが　ゼロカロリーを実現するために使われている人工甘味料は

たしかにカロリーはゼロ　　ですが　血糖値は砂糖水よりも上がるという実験結果があるんです
また人工甘味料を摂ることで　腸内細菌が変化することが分かっており
耐糖能と呼ばれる身体の糖の分解能力を下げてしまいます

簡単に言えば　糖の分解能力が下がるのでリバウンドしやすかったり　将来的に糖尿病になりやすくなるという事です

人工甘味料とは　文字通り人が作り出したもので自然的なものではありません

その多くが食品添加物に分類され　発がん性リスクが問題視される物も存在します

うまい話には裏がある！

例えば初めて会う人から『絶対に失敗しない投資がある』　と言われたら？
怪しいですよね…

ゼロカロリーも一緒です　カロリーゼロなのに甘いんです！
そこにリスクがあるのは当たり前だと思えますよね？

少し　ご自分の身体に入れる物　意識してみてはいかがでしょうか