おはようございます！

「股関節が詰まる感じがする」
「足の付け根が痛い」
「座った後に立つと股関節が固まる」

そんな症状、実は“股関節だけ”の問題ではないケースもあります。
最近多いのが、
自律神経の乱れ＋お腹の張りが関係しているタイプです。

自律神経が乱れると股関節も固まりやすい？

ストレスや疲労、睡眠不足が続くと、身体は無意識に緊張状態になります。
すると…

呼吸が浅くなる
お腹周りが硬くなる
胃腸の動きが低下する
骨盤周りが緊張する

この流れで、股関節の動きまで悪くなることがあります。
特に股関節の前側にある「腸腰筋（ちょうようきん）」は、呼吸やお腹の状態、自律神経の影響を受けやすい筋肉です。

お腹の張りと股関節の意外な関係

便秘気味
お腹が張りやすい
食後に苦しい
反り腰気味

長時間座ることが多い

こういう人は、お腹周りが緊張しやすく、その影響で股関節の前側が引っ張られていることも。

「股関節を揉んでも戻る…」

そんな場合は、お腹・呼吸・骨盤周りまで一緒に見ることが大切です。
こんな症状は要注意

股関節が詰まる
足の付け根が重い
足が上がりにくい
腰も一緒につらい

リラックスすると少し楽になる

このタイプは、自律神経や身体の緊張が関係している可能性があります。

出雲・平田・斐川で股関節の違和感にお悩みの方へ
股関節の不調は、痛い場所だけが原因とは限りません。
当店では、

股関節
お腹の緊張
呼吸
太もも・お尻

など、身体全体のバランスを見ながら施術を行っています。

「どこに行っても変わらなかった…」
そんな方も、一度身体の緊張状態を見直してみませんか？