おはようございます！

ズキズキする偏頭痛、なかなか改善しない…
そんな方は**「首の前側」にある胸鎖乳突筋に原因がある可能性があります。

■ 胸鎖乳突筋とは？

耳の後ろから鎖骨につながる筋肉で、
首を支える重要な役割があります。

■ なぜ偏頭痛につながるのか？

胸鎖乳突筋が硬くなると👇

・こめかみの痛み
・目の奥の違和感
・片側のズキズキした頭痛

といった**偏頭痛に似た症状（関連痛）が出やすくなります。
原因は👇

✔ 筋肉の緊張による血流低下
✔ 神経への刺激
✔ 姿勢の崩れ（スマホ・デスクワーク）

■ こんな方は要注意

・スマホを見る時間が長い
・デスクワーク中心
・首や肩がいつも張っている
・頭痛が片側に出やすい

→ 胸鎖乳突筋の影響を受けている可能性があります。

整体では、頭ではなく首から整えることを重視します。

・首前側（胸鎖乳突筋）の緊張をやさしく緩める
・首〜肩のバランス調整
・血流・自律神経の改善

これにより、頭痛を繰り返しにくい状態を目指します。

偏頭痛は

👉 頭だけでなく「首の前側」が関係していることも多い
なかなか改善しない頭痛は、
体のバランスから見直すことが大切です。

■ 出雲・平田・斐川で偏頭痛にお悩みの方へ

慢性的な頭痛でお困りの方は、お気軽にご相談ください。