おはようございます！

今日からGWですね。
予定はお決まりですか？

GW中にゴルフに行かれる方も多いと思います。
当店に来店される方にもゴルフをやってる方が多いです。
自分も昔やった事ありますが、壊滅的にセンスが無くてやめました笑

ゴルフをやってるとスコアを伸ばしたいと思うのは当然だと思います。
練習、道具のチョイス、動画等で研究してる人も多いと思いますが、整体でもスコアを伸ばせます！

まず、肩甲骨の動きを良くすることで可動域が広がり、スイングが良くなります。
スイングスピードが上がれば飛距離はUPします。
また、体を柔らかくする事で普段より体を捻ることができ、それだけでも飛距離は変わります。
どんなスポーツにも当てはまりますが、柔軟性はスポーツには重要です。

そして肩甲骨より重要なのが足です。
特に足首の柔軟性は大事で、足首を柔らかくし、可動域を広げることで下半身が安定し、インパクトが安定します。
また、傾斜での安定感も増します。
ゴルフ前の準備運動でストレッチをする方も多いと思いますが、肩甲骨周りや足だけでなく、足首も伸ばしたり回すようにしてみてください。
怪我の予防にもなるのでおすすめです。

ゴルフに行く前にぜひ当店ご来店ください！

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