こんにちは！

ちょっと前から流行ってる肩甲骨はがしをご存知ですか？
最近は肩甲骨はがし専門店も増え、当店も肩甲骨はがしで検索して来店される方も増えてます。
肩甲骨はがしとは固まってしまった肩甲骨周辺の筋肉を弛め、肩甲骨をはがす施術です。
肩甲骨の可動域を広げるだけでなく、肩こりや首こり等の症状を和らげます。
また、姿勢改善や肩関節周囲炎（五十肩・四十肩）の予防等、多くのメリットがあります。
一見関係なさそうな腰痛の原因も肩甲骨周りにあったりします。
当店の施術では単に肩甲骨周りを弛めるのではなく、原因となる部分の施術をメインに行います。

YouTubeなんかでも自分で出来る肩甲骨周りのケア方法なんかも紹介されてますので、気になる方はぜひチェックしてみてください！
1番簡単なのは壁を使った腕立て伏せです。
立った状態で両手を肩幅よりちょっと広げるくらいの間隔で壁に手を付き、腕立て伏せの動きをします。
これだけで肩甲骨はがしと同じような効果がありますので、辛いけど時間がなくてお店に行けないとかの人はぜひお試しください！