こんにちは！薬膳カフェ アルテミシアfromゆうずキッチン悠さんです(*´∇｀*)

千葉から出雲へ移住し早4年

薬膳料理のお店を経営しながら風水薬膳®️ライフスタイリスト講師としても活動させて頂いております。

季節は夏を迎えます🌸
5/5の【立夏】には、冬が終わりを告げ、春を迎えます。もう、暦の上ではもう夏となります養生は季節の先取りが大事です🙂

薬膳料理教室「風水薬膳®️料理教室」
5月は春の養生を学んでいきます🌸
お申し込みをお待ちしております(*´▽｀*)



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
風水薬膳®️ライフスタイリスト講座とは？？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

日本には四季があります。
季節に合わせた食材・調理法・過ごし方を
料理教室形式で学ぶ講座です。


我々は、季節に合わせて着る服を変えるのと同じように
食べ物、食べ方、睡眠時間や活動時間など
日々の暮らし方を季節・天候に合わせ過ごすことで
心と身体を整えることが出来るのです！


この講座、こんな方に受けて欲しいです！！！！



✅なんだか・・・身体の調子が悪いと感じてる方

✅献立に悩み、何を作っていいかいつも悩む方

✅食べたものに罪悪感を覚える事がある方

✅旬の食材を知り、生活に取り入れていきたい方

✅薬膳料理が難しいと思っている方

✅包丁を持つのが苦手・・・・という方

✅陰陽五行が学びたい！という方

✅生まれながらの体質を知りたいという方

✅料理が苦手、でも食べる事は大好き！

✅美味しい料理が食べたい！！！





料理初心者でも丁寧に一から教えます🎵
講座内容は『木・火・土・金・水』をテーマに季節ごとの養生法を日々の食事の観点からお伝えしていきます。



どの季節から受けて頂いても大丈夫です🎵季節は巡り巡るもの健康な暮らし方を始めるスタートはあってもゴールはない(*´∇｀*)



健康で幸せな暮らしを毎日の食事から変えるきっかけになるそんな講座を目指してます🍳



●○●○●○●○●○●○●○

2025年の開催日程【島根】
季節の養生を学ぶ、料理教室です！

2025年5月8日(木)
2025年5月15日(木)


時間:10:30～15:30
※前後することがございます。



　
場所:島根県 出雲市
最寄り駅　小田駅　歩いて7分程度


講座費用:8,500円
(講座費用+食材費込み)　



もちもの：エプロン・筆記用具・ A4テキストが入るかばん


お申し込みは、こちらから
https://pro.form-mailer.jp/fms/3cef9dbf269179