出雲の駅前、中町商店街にある薬膳レストランゆうずキッチンです！体を調える薬膳料理をご提供しております(*^^*)


3月に入りまして、いよいよ本格的たに春に向かっていますね(*^^*)気温のアップダウンも激しく正に三寒四温といった毎日ですね(;´д｀)



自律神経やホルモンバランスが崩れやすいのもこうした春の気候が関係してます！！

生活リズムや、食べ物で上手に乗り切りたいですね♪







そんな本日は、薬膳料理教室のご案内です(^-^)/

何だか最近疲れが取れない、、( ノД`)…
何となく不調がずっと続いてる、、( ノД`)…
こんな方多いのではないでしょうか？


この講座では、季節に合わせた過ごし方や食事の見直しを学びます。わかってるようで意外と知らない食材の薬膳的効能も学べます。



疲れた体を回復させるよりも、、、
疲れにくい体
不調にならない心と体
これを目指すのが東洋医学の素晴らしさですね☆彡



座学で季節の過ごし方と食材選びのポイントをお伝えします。後半は、料理教室で実際に季節の養生レシピをお伝えし実際に召し上がれます。

※料理教室もデモンストレーションタイプなので見てるだけOK！



学んで！

見て！

食べる！



そんな講座となっております(*^^*)



●○●○●○●○●○●○●○
2023年の開催日程【島根】
季節の養生を学ぶ、料理教室です！


●日程●
2023年3月29日(水)　春の土用　残席1名

2023年4月13日(木)　春の土用　満席

2023年4月16日(日)　夏の養生　残席1名



●時間●

10:00～15:00
※前後することがございます。



　
●場所●

島根県 出雲市
最寄り駅　出雲市駅　徒歩６分

醗酵文化研究所レンタルスペースにて




講座費用:8,500円
(テキスト＋講座費用+食材費込み)　



もちもの：筆記用具・ A４サイズテキストが入るもの
　　　　　楽しむ気持ち(^-^)/




申し込みは、こちらから→★★★