体重を減らしたい、体重を40キロ台に
体重は日々気になりますね

こんにちは
姿勢とお肌の専門店シエルの青木です

私も下半身が細くキレイになりたくて減量したいと思ってました
そこで食べる量を減らす、運動するをしてました！

体重1キロ減ったけど、細くしたいところが減らない
胸が小さくもなりました


体重を減らすこと＝食べないことはなかなか上手に出来なかったです
体重減らす＝スタイル良くなりたくても思うように痩せなかったで


美容カイロでやる骨盤調整（骨盤矯正と言われるかも）では、
骨盤、姿勢を整える→体重はあんまり変わらないけど見た目が変わってきました
周りからも痩せたねと言われるように。
履けないズボンも増えてきました



健康的にスタイルをキープし続けていく為には、運動、栄養バランス、しっかり休むこと、姿勢を良くすること
自分の身体がどうなっているか、自分自身でわかってくると、ボディコントロールもできるようになるんですよ
難しい事はしません

生活習慣の見直し、歯磨きのように姿勢を毎日整える事

それを、私たち美容カイロプラクターが一緒にサポートしていきます
ちょっと頑張って楽しく身体を変えれたら最高ですよね

身体に良いことすると変わるきっかけに

意外とすぐ変われるきっかけが見つかるかもしれません



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