美容カイロとエステのお店 Lie'to
人生最後の骨盤ダイエット講座!
いつもLie'toのニュースをご覧いただきありがとうございます。
5月29日に「まちゼミ」にて【人生最後の骨盤ダイエット講座】を開催しました。8名の方にご参加いただき、骨盤が気になる・ずっと元気でいたい・体型が気になってきたなど、参加理由もさまざまでした。
まずは「身体の構造」と「姿勢チェック」から
はじめに、骨盤や背骨の模型を使って身体の構造についてお話ししました。そのあと、壁を使って「今の自分の姿勢チェック」。多くの方が「かかとと背中が壁につかない」「つけるときつそう」と感じておられました。
ラクに立てないということは、骨盤がうまく使えていないサインかもしれません。
骨盤まわりをゆるめてから、しっかり使える身体へ
姿勢チェックのあとは、骨盤まわりを緩めるストレッチを行い、骨盤調整で「きちんと筋肉が使える状態」に整えてから、骨盤まわりの筋トレを行いました。
たった1時間の講座でしたが、「身体が軽くなった」「背が伸びた感じがする」「筋肉が柔らかくなった」といった変化の声をたくさんいただきました。
なかでも一番驚かれていたのは、お腹まわりを触ったときの変化です。最初は硬さや痛みを感じていた場所が、講座の最後には「なんともなくなった」と感じた方が多くいらっしゃいました。
ご自宅でできる「壁立ちチェック」をやってみませんか?
今回の講座でも行った【壁立ちチェック】は、ご自宅でも簡単にできます。
まずは、かかとと背中を壁につけてみて「きついかどうか」を感じてみてください。もし「きつい…」「つかない…」と感じたら、骨盤や姿勢を見直すタイミングかもしれません。
今回のまちゼミに参加できなかった方も、自分の骨盤や姿勢が気になる方は、サロンでもお気軽にご相談ください。あなたの今の状態に合わせて、骨盤まわりのチェックやケアをさせていただきます。
詳しいお問い合わせやご予約は、公式LINEからメッセージをお送りください。
祝日はお休みとなります。
完全予約制
| 名称 | 美容カイロとエステのお店 Lie'to |
|---|---|
| フリガナ | ビヨウカイロトエステノオミセ リエット |
| 住所 | 693-0213 出雲市朝山町637-1 |
| アクセス | JR出雲市駅南口より車で10分 出雲市立南中学校より徒歩2分 |
| 電話番号 | 090-7127-6851 施術中は電話に出ることが出来ませんので、留守番電話にお名前・お電話番号を入れてください。折り返しお電話いたします。ショートメールも可能です。 |
| メールアドレス | beauty.chiro.s@gmail.com |
| 営業時間 |
祝日はお休みとなります。 |
| クレジットカード | VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club/Discover 商品のみカードでのお支払ができます。 |
| 電子マネー・その他 | 楽天Edy/楽天ペイ/PayPay/d払い/au PAY |
| 駐車場 | あり |
| 開業日 | 2010年9月 |
| ホームページ | https://beauty-lieto.com/lietohonten |
| LINEアカウント | https://lin.ee/23z3cpKv |
| 関連ページ | 【必見】リエット出雲店のカスタマイズできるメニュー 骨盤・小顔が整う施術の流れ 日本カイロプラクティック連合会 |
| 予約ページ | 外部サイトに繋がります |
| 問い合わせページ | 外部サイトに繋がります |
| 関連するお店・施設 | 姿勢とお肌の専門店 Ciel(シエル) カイロプラクティック風Time出雲 美脚&肩こり・腰痛専門店 縁~えん~ 古民家サロンLie’to エステ整体 つばさ カイロプラクティック&エステティックRiche 整体サロンKTB 姿勢と睡眠の専門店 カイロサロン郷 肩こり・腰痛・頭痛専門店 煌 からだとこころのリフレッシュサロン KOU(こう) |
| こだわり |
まいぷれ[出雲] 公式SNSアカウント