「しんどい」と言えない方の身体

こんにちは🌟

リラクゼーションサロンはるいろです。

施術をしていると、よく感じることがあります。

不安をたくさん抱えている方けど

「しんどい」と言えない時の身体は、  

😮‍💨背中がガチガチに硬く

😮‍💨肩がぐっと内側に入っている

😮‍💨呼吸が浅い

まるで自分の命を守るように...

そしてもうひとつ。

「今ここで“しんどい”と言ってしまったら、涙が止まらなくなる気がする。頑張って立っていた自分が崩れそう」

そんな方の身体は、  
無意識に私の手を跳ね返します。

触れようとすると、スッと力が入る。  

身体が「まだ大丈夫」と必死に踏ん張っているのです。

だから私は「大丈夫だよ」と

私の手で伝える。

だからこそ、私は考えます。

どこから触れたら安心が伝わるだろう。  
どんな圧なら、心まで届くだろう。

いきなり核心には触れません。  
まずは呼吸に合わせて、外側から。

 
ゆっくり、ゆっくり。

「ここは安全ですよ」  
「もう守らなくて大丈夫ですよ」

そんな気持ちを、手にのせて伝えていきます。

身体がゆるんだ瞬間に

ふっと力が抜ける瞬間があります。

💆‍♀️肩が少し下がり、  
💆‍♀️呼吸が深くなり、  
そして、無意識にぽろっと涙がこぼれる。

みなさん、自分の涙に驚かれます。

それは弱さではなく、  
やっと安心できたサイン🌟

言葉にならなくてもいい。  
涙が出てもいい。

身体がゆるむと、  
心も自然にほどけていきます。

がんばりすぎているあなたへ。  
「大丈夫」

まずは身体から、やさしく整えていきましょう。

忙しい毎日の中に、
“本来の自分に戻る時間”をつくる。

“休むこと”も、前に進むための大切な準備です。

この季節こそ、ご自身の体の声に耳を傾けてみてください。

心と体とあたまがふっとゆるむ時間を

はるいろでお待ちしております😊

下記の📣ファンになる

をポチッと押していただけると

励みになります🤭🙏🌟

ファン100名突破したらファン限定特別サービス始めます♪