この梅雨時期、気付いたらあちこちカビ臭くなっていませんか？

梅雨時期に喉は痛くないけど朝晩咳が出たりする場合、

寝室のカビが原因かもしれません


寝室は特に寝具など湿気を吸いやすく、就寝中にか

く汗も多くなるのに雨続きで布団を干せない、風を

通せないではカビが生えやすくなりますよね。

久しぶりに使用するエアコンにもカビがあるかも

しれません。


就寝中は当然床に近い位置で何時間も呼吸しているの

で、カビを吸い込みそれが原因で咳などの症状が出る

ことも少なくないんです。
Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

特に黒カビは悪影響があり、軽度では咳や痰、重症化

すると肺炎を起こしますので気になる症状があれば

すぐに部屋のカビ探しと対策を行いましょう


◆　　◇　　◆　　◇　　◆　　◇　　◆　　◇

●季節が変わる頃にはエアコン掃除を

エアコンの中にカビが発生し、稼働させることで

カビを部屋中に撒き散らかしているかも

冷房や暖房を使い始めるような季節の変わり目だ

けでもしっかり掃除しましょう


特に寝室は布団の繊維が舞いやすく、ほこりが

すぐにたまります。

ほこりは湿気を含むのでカビの温床に

内部の自動掃除機能がない場合はフィルターの

ほこりは出来るだけこまめに掃除を


業者に頼めば1万円程度でしっかり奥まできれいに

してもらえますが、お金をあまりかけたくなければ

ホームセンターやドラッグストアで販売している

エアコンクリーナースプレーでもかなりスッキリ

掃除する事でエアコンの効率が上がり電気代も節約

スプレーを使用すれば気になる臭いも爽やかになっ

て、やって良かったと思うはずです
(*^ーﾟ)b


●干せない布団をどうするか

梅雨では外に干すことができず、なんだか布団が

しっとりして重いですね。

部屋の中で時々風を通して湿気を取りましょう

布団干しや洗濯物干しスタンドなどがあればいい

ですが、なければイスや低いテーブルなど少し高さ

のあるものなら何でもいいです。

布団をそれらにかけて下に空間を作ります。

それから除湿できるもので風をおくりましょう

あれば除湿機、エアコンの除湿機能を使い、併せて

扇風機で低い位置から風を送ると効果的です

我が家では市販されている布団の下に敷く『除湿

マット』も使用しています。

シリカゲルなどが主成分で干すと除湿機能が戻るので

いつも敷いておいて天気の良い日に干しています。

汗かきのお子様には特にオススメですよ


◆　　◇　　◆　　◇　　◆　　◇　　◆　　◇

健康維持にはしっかり毎日疲れを取る事が一番大事

です。

疲れをためていくと疲労物質だけでなく、老廃物も

ストレスも悪いものばかりたまっていく一方です。

良い睡眠の為にも毎日何時間も過ごす寝室を清潔に

保って気持ち良く過ごしましょう

疲れがたまった時には痛みや身体の不調が出る前に

当院で疲れを取りませんか。

ためすぎて身体の痛みや頭痛、不眠などの不調が

出たときにもご相談ください

詳しくカウンセリングして健康な身体に向かうよう

施術致します。

お子様やご高齢の方も安心な痛みのないソフトな

施術ですので、整体が初めてだったり、痛かった

経験をお持ちの方にもおすすめですよ


**************************************
今週末(土日)も休まず営業しています

毎日夜9時までの営業でお仕事帰りにも☆

アルコール消毒等、感染症対策もしっかりして
おりますので安心してお越し下さい。

●詳しくはこちらのニュース⇒　【感染症対策してます☆】

お電話お待ちしております
ﾓｼﾓｼ～♪( ﾟ∀ﾟ)]ﾖ

このニュース下にある『お気に入り』

登録よろしくお願いします
( ・∀・)σ ﾎﾟﾁｯ!