今日は朝からいい天気で久しぶりに暖かいですね

でも花粉症の方には嬉しくないかもしれません

ここ数日雨で濡れていて花粉が飛ばず、たまった花粉が大量に今日飛散しています。

キャーキャー(* >ω<)=3ﾍｯｸｼｮﾝ!

マスクや上着で花粉を取り込まないように工夫していますか？

以前の花粉対策ニュースも参考にしてみて下さい。
コチラ⇒ニュース☆花粉対策☆

　対策しても水のような鼻水タラーっと、

　鼻ズビズビと詰まっていて

　頭も重くなったり、ツラい時期です。

今日はその鼻の通りを良くして頭をスッキリさせるツボをご紹介します。

コツは

ツボがあるとされる辺りを指で押してみて、

少し痛た気持ちいい場所を見つけるコト。

そこがツボです。


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　【上迎香(じょうげいこう)】

鼻周辺の充血が取れて鼻通りが良くなるツボ

　鼻筋の中間辺り(眉間から小鼻までの中間)の両脇。

　人差し指で両側から鼻の中心に向かって押します。


　【通天(つうてん)】

鼻通りを良くし、頭が重いのを改善させるツボ

頭の頂点(頭の上の中心)から指2本分左右に離れた位置

両手で頭を抱えるように当て、中指で左右のツボを頭の中心に向かって押す

呼吸しながらゆっくり押す、緩めるを気持ち良く繰り返しましょう。


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日頃から免疫力を高める生活習慣を心掛けて、

アレルギーに強い身体を目指しましょう


疲れをためたり、ストレスがたまると免疫力はかなり下がります。

当院で疲労を解消させ、

血流やリンパの流れを良くして免疫力アップさせませんか。


腰痛や首肩コリはもちろん、その他の頭痛や不眠などにも効果がある施術を行っています。

是非当院にご相談下さい

空き情報
　（空いている時間帯です）

明日火曜日☆　午前・夕方
　　水曜日☆　午後～夕方
木曜日・金曜日☆比較的空いています
ご予約はお早めに♪♪

皆様のご来院をお待ちしております
ヽ( ´ー｀)ノ
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