今日は久しぶりに雪を見ない一日でした。

寒くても太陽の光を見るとほっとしますね。

前回、首温活の話題をアップしましたが、

みっつの首「首、手首、足首」を温めるとよいということで

今回は手首です。この時期手がずっと冷たいですよね。

今回はツボ刺激☆　いつでも合間に出来ますよ


手の指の間、水かきとも言われる皮っぽいところです。

親指と人差し指の間を『虎口』、それ以外の指の間を『指間穴』といいます。

反対の手の親指と人差し指でつまむように「ぎゅっぎゅっ」と

痛気持ち良い程度に揉み、つまんでちょっとひっぱったりして

刺激を与えます。順番にすべてやってみて下さい。


自分でやっても気持ち良くて、終ってからもジンジンしたりしますよ。

温かくなったと感じたら反対の手、まだ感じない時はもう一巡やってみて下さい。

テレビ見ながらでも、ハンドクリーム塗るタイミングでついでにでも

いつでも出来て、簡単気持ち良い

是非習慣にしてみて下さい。


でも身体全体を温める為にはコリ固まった身体では効果がありません。

まず身体全体をほぐして巡りを良くして温活してみませんか？

そんな時、当院にお任せ下さい(*^ーﾟ)b

今、『ほかほか身体ほぐし』のメニューを始めてとても好評です☆

ほぐれて身体が軽くなるのはもちろん、ほかほか具合にきっと驚かれますよ

皆様のご来院をお待ちしております
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