今週は今期最大の寒気がやって来てますね

とにかく寒い！寒いです！

先日の１月20日は大寒（１年で一番寒い日）でしたが、

この日、『甘酒の日』だったのだそうです。

寒い時に温かい甘酒は身体の中から温まりほっこりしますね。


この甘酒、最近美容にいいと話題になって去年頃から商品がとても増えたように思います。

アミノ酸やお肌にいいコウジ酸など美容にいい成分が沢山含まれています。

食物繊維も多く、腸内環境の改善にも役立ち、栄養価も高く、とても優秀な食品です。

商品にもよりますが、砂糖不使用（糀で発酵させた商品だと加糖しなくても甘いです）のものなら

より身体にいいですね。

極寒で、感染症が怖いこの時期に、滋養と腸内環境を高めるのに

『甘酒』で美味しく健康管理してみては如何ですか。

以前のニュースで取り上げた『生姜』や『ヨーグルト』を加えると

　●甘酒＋生姜　⇒　更に身体を温める効果

　●甘酒＋ヨーグルト　⇒　更に腸内環境を高める

また、豆乳で割っても更に美肌効果が期待出来ますよ。

健康な身体作りには、寒さで凝り固まった身体をほぐし、めぐりを良くすることが大事です。

当院で気持ち良くほぐし、ほっこり温活しませんか？

皆様のご来院をお待ちしております
ヽ( ´ー｀)ノ
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