今日は日差しがあってホッとしましたが、やっぱり寒いのは変わらず。。。

インフルエンザも今シーズンは例年より早めから増えているらしいです

インフルエンザにかからないようにするには基本の「手洗い・うがい」ですが、

重症化させない為には免疫力を高める事が一番大事です。


そうそう急に免疫力は上がらないよと思われそうですが、食物やサプリなどでは

やはりすぐには変わらなさそうですよね。

でも、体温を一度上げる事でかなり免疫力が違うようですよ。

体温を上げるにはいろいろ方法はありますよね。

　　●温かい飲み物（生姜入りの飲み物など）や食べ物（長ネギ入りのお鍋など）

　　●しっかりお風呂（熱すぎない温度で）

　　●体操やストレッチなどで代謝を良くする

体操なんてこの寒い時は特に面倒で続きません。

そんな時ソフト整体で身体をほぐしてみませんか？

コリや疲れがほぐす事で緩和されるだけでなく、滞っていた箇所の

血液の流れが良くなる事で、身体全体の血流が良くなり代謝を上げ

結果、体温の上昇に繋がりますよ。


ご来院のお客様は皆様終った時にはホッコリされて、頬がピンクになってます♪

健康管理や体調維持の為にも定期的にほぐしてみては如何ですか？


勉強で肩コリや眼精疲労がひどい受験生の皆様。

コリほぐしと、インフルエンザ対策に是非ご利用下さい！

皆様のご来院をお待ちしております
ヽ( ´ー｀)ノ
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