「笑いにまさる良薬なし」という言葉があります。

人は笑うことで脳に良い影響を与え、免疫力が上がると言われています。

また精神的な面でも笑っているときはネガティブな思いから離れることができるようです。

笑うことの生理的な影響は、特に大笑いをしたとき、ハラがいたくなるほど笑ったときなどは呼吸も心拍数も上がり内臓も運動することになる上にモルヒネ用物質が血液中に放出されることもあって体中に良い影響があるそうです。

そして精神面では苦しみや問題の視点が変わることで解決の糸口を見つけたりできるそうですね。

ということは普段からユーモアや冗談をよく言ってる人は、人生の壁にぶつかった時でも乗り越える力が大きく、反対に普段からまじめであまり冗談など言わない人は問題が起きた時マイナス感情につかまって堂々巡りになってしまいやすいかもしれませんね。

そうだとするならば普段からお笑いを生活に取り入れて心も体も元気にしていった方がきっと人生も楽しくなるでしょう。

時にはくだらないお笑いや聞きづらいダジャレ、寒くなるおやじギャグに出くわすこともありますが、どんなこともお笑いに変えて切り抜けられると面白い人生になるでしょうね。

「ユーモア精神のない人は、スプリングのない荷車のようなものだ。路上のどんな小さな石ころにもガタガタゆれる」ヘンリー・ワード・ピーチャー

「楽しい考えにふけることほど嫌な気分を効果的に解消するものはない」ハンス・セリエ


☆楽しく笑いながら、豊かな人生が築けると良いですね。

　ありがとう。　　ごめんなさい。　　　

　　　許してください。　　　愛しています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ホ・オポノポノ）


自分らしく、納得のいく人生が送れたら最高ですね。

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