相談を受ける中で良く出てくる言葉があります。

それは「自信」という言葉です。

自信という言葉を辞書で引いてみると「自分で自分の能力や価値などを信じること。自分の考え方や行動が正しいと信じて疑わないこと。」という意味が出てきます。

一言で言うと「自分を信じる力」となるでしょうか。

一般的に自信は地道な訓練や数多くの経験の積み重ねから育っていくように感じられますが、その根本には幼いころどれだけ親から愛情をもらっているかということが深く関わっているようです。

というのも訓練や経験も最初は未体験のことだったはず。

その未体験のことに向かっていく気持ちの中に意識していようがしていまいがどこかで自分を信じる力を持ってないとトライすることさえできなくなってしまいます。

自分を信じる力は、幼いころに親から無条件でありのままの存在を受け入れてもらえたときに大きく育ちます。

その力が育っていると、良い人間関係を築き、自分の能力を開花させることが出来るようになっていきます。

しかし自信が無いと言う方は幼いころの親子関係に問題を抱えている方が多いようですね。そして大人になってもその心を引きずってしまう。

もちろん幼いころに親子の関係が良くなくても、大きくなるにつれどこかで自分を認めてもらえた経験があると、それをきっかけに自信を育てることもできます。

今、自信が無いと思っている方もこれから自信を育てていくことはいくらでもできるんですね。

大人になってからはどうやってその力を育てるかといえば、まず自分自身とのコミュニケーションを見直すことから始めます。

自分とのコミュニケーションが良くなると思っている以上に自分を信じる力を育てることができるんですね。


☆自分を信じ可能性の扉を開きながら、豊かな人生が築けると良いですね。

　ありがとう。　　ごめんなさい。　　　

　　　許してください。　　　愛しています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ホ・オポノポノ）


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