それでは、今回は代表的なツボをいくつか紹介します。
☆・至陽（しよう）
○部位：背骨の肩甲骨の一番下と同じ高さにあります。
○作用：体を温める作用を助けるのと同時に、体に溜まった悪いものを出させます。
とくに手も冷えるという方にはおすすめです。
☆・気海（きかい）
○部位：おへそより指２本分したの位置です。
○作用：全身に気を巡らす作用を助けます。
☆・腎兪（じんゆ）
○部位：おへその真裏を命門（めいもん）といいますが、その左右に指２本分のところ。
○作用：腰周りを一周する位置にあるツボは、昔から冷えの治療によく使われます
また、冷え性の方はこのあたりに硬い筋肉のこりができていることがよくあるようです。
☆・三陰交（さんいんこう）
○部位：内側のくるぶしの指4本分上のあたりです。
○作用：古来より婦人科の治療に常用されるツボでもあります。
☆・太衝（たいしょう）
○部位：足の親指と人指し指の骨と骨が交わる位置。
○作用：肝経（自律神経の調節など）のツボで、その効果は全身に影響を与え全身を調和します。
以上のようなところにカイロを貼ることでより効率的に体を温めることができます。
当院においても温灸（電気温灸・艾温灸）を行っています。
ぜひ一度お試しください。