早くも今年が始まって2ヶ月が終わりですね。
まだまだ寒い日が続いてますので、冷え対策はしっかりしておきましょう。
さて今回から不妊でお悩みの方向けに「子宝大作戦」と題して東洋医学をメインに様々な養生法をご紹介します。
体を温めるには、筋肉を動かすこと、つまり運動が一番です。
しかし、なかなか運動ができないという方は、貼るカイロなどを貼るのもいいですよね。
でも、せっかく貼るなら、効率のよいところに貼りましょう。
じゃあ、効率のいいところってどこ？ってことですけど、
それは、ずばり「ツボ」です。
あなたは、全身に無数のツボがあることはご存知ですよね。
このツボとツボを結んだ線を「経絡（けいらく）」といって、一般的には１２本に分けられます。
ツボを温めたり、刺激するとそのツボの場所の血行改善だけではなく、遠く離れた場所や全身に作用を及ぼすという特徴があります。
その経絡を通じてツボに与えた刺激により、体の中の気血のめぐりが促進され、臓腑の機能が活発になり結果的に冷えが改善されます。
次回から冷え対策のツボを詳しくみていきます。
冷え対策をしていただくことで子宝が授かりやすい体に一歩近づいていけることと思います。