前回の続きです。

整体は季節を無視しては行なえません。なぜならば、整体の操法を相手の体が受け入れやすい時期と、受け入れにくい時期があるからです。

2月3月は、骨盤を整えるのに、最も効果がある時期だと言われています。特に左の骨盤閉めです。

前回お話しましたが、冬至から夏至にかけては骨盤が開いていきます。そして夏至から冬至までは骨盤は閉まっています。それをずっと繰り返しているのです。季節ごとに骨盤は動いているのです。

今は開く時期です。開く必要性があって開くのです。それにより、夏に対処できる体になっていくのです。５月過ぎになると、それにより毛穴が開いてきて汗がでやすい体になっていくのです。この時期、動物たちの毛が抜けるのと、時期、原理は同じです。

骨盤が開く時期だから閉めればいいのではと思われがちですが、それは違います。要は開くことは時期的にいいことなんですが、開きすぎる人が問題なんです。

開きすぎると、排泄に影響が出たり、息苦しくなったり、やる気がなくなったり、眠りが悪くなったり、生殖器、泌尿器、アレルギー、喘息、鬱、朝起きづらい、頭がふらふらするなどの不調が出るからです。

この時期は、骨盤を閉めることがとても重要なことですが、やり過ぎはよくありません。そこらへんの加減が重要なんです。だから一年中、同じ操法をやることはないんです。体は日々動き、変わっていくのですから、その時その時に合ったやり方が必要なんです。

また骨盤をいきなりやると、首が緊張してしまいます。ではどうするかというと、膝の裏を使います。そこは腰1番から5番までと繋がっていますから。またもし腰を操法した場合は最後に首を緩めておかねばなりませんね。

終