私は前々から野口整体の活元運動は必須だとずっと思っていました。
活元運動に関しては、前、活元運動のところでお話ししましたので、読んでみてください。

なぜそう思っていたかと言いますと、自動法というのがあるのですが、野口先生は
「自動法は、どこが悪いとかいう知識がなくてもできます。人間の本能にはそういう動きがあるのです。・・・お互いの気が感応すると、自動的にこちらの手が動いて、相手の欲する処に行くというのがそのやり方です。・・・私にはそういう力がないのではないか。私にはできないのではないかと、考える人がおりますが、そうではない。そういう力はあるのです。切羽詰まると、そういう力が自動的に発揮されてやってしまう、方法を知らなくてもできる。方法を知っても、それが使えた時には、また、そういう力が自然に出てくる。それも不思議ではないのです。そこで、同じ整体の技術を使うにしても、本能の働きを使うにしても、本能の技術というものを、一応体験して、それを自分のものにしていく方が楽に進めると思いまして、活元運動をお教えしたのです。整体の技術も難しい。けれども、それが思うようにできない時は、本能が代わってそれを繋いでいく。」と
要は、自分の手が勝手に相手の悪い処に動き、愉気し、よくなる。先生は、「わからい時は手に任せればいい」と仰っています。
ところが、私の場合、手が勝手に動いてくれる時がありますが、動いてくれない時の方が多い。いまいちわからない。わかるためには、どうしても活元運動が必要ではと思ったのです。
また先生は「整体の技術は、3、4歳くらいから始めれば１番良いのですが、６歳になってからでもまだ十分間に合います。しかし、大人は半分以上、自動法に頼ることになると思うのです。自動法に頼るなら70歳からでも大丈夫です」と仰っています。

続く