なんとなく体がすっきりしない、心と体の変化に戸惑うことはありませんか。

今回は50代以上の女性におすすめしたい参加費無料の講座をご紹介します。

2026年7月12日（日）に「女性の心と体をととのえる 50代からのセルフケア講座」が開催されます。

テーマは、「中医学を学び、体験して、暮らしに活かしませんか？」です。

年齢を重ねる中で、体調や気分のゆらぎ、なんとなく続く不調を感じる場面があるかもしれません。
そんな時に、自分の体を無理に変えようとするのではなく、今の状態を知り、毎日の過ごし方を見直すきっかけとして、中医学の考え方にふれてみるのも一つの方法です。

講座では、女性の心と体についてのお話を聞きながら、日々の暮らしに取り入れやすいセルフケアについて学ぶことができます。

専門的な内容を難しく受け止めるのではなく、「自分にとって心地よい暮らしとは何か」を考える時間として参加していただける講座です。

当日は、会場の様子をYouTubeライブで同時配信します。
東京まで行かなくても、ご自宅からお話を聞くことができます。

自分にとっていい暮らしを見つけるために、毎日の過ごし方やセルフケアについて考えてみませんか。

きらら薬局としても、ぜひ知っていただきたい講座です。

■開催日時
2026年7月12日（日）　13:00～16:30
受付開始 12:00

■オンライン視聴
YouTubeライブ配信
事前申し込み制

■お申込み方法
会場参加をご希望の方も、YouTubeでの視聴をご希望の方も、下記のお申込みリンクよりお手続きください。

👉 女性の心と体をととのえる セルフケア講座 お申込みフォームはこちら

イスクラ産業株式会社のHPからも詳細を確認できます。

イスクラ産業株式会社のHPはこちら