本格的な暑さが近づく季節になりました☀️
「なんとなく体がだるい」「外出後に疲れが残る」「食欲が落ちてきた」と感じることはありませんか。

夏は熱中症対策として水分補給が大切ですが、実は心臓への負担や体力の消耗にも気をつけたい季節です。

暑い季節は、熱中症だけでなく、心臓への負担にも注意が必要です🫀

夏は汗をかくことで体内の水分が失われやすくなり、脱水気味になると血液の流れにも影響が出やすくなります。

また、体温を調節するために心臓はより多くの血液を送り出そうとするため、暑さそのものが体への大きな負担になります。

特に、疲れやすい方、体力が落ちている方、病中病後の方、胃腸が弱く食欲が落ちやすい方、屋外での活動が多い方は、早めの体調管理を心がけることが大切です。

スポーツや畑仕事・買い物など、日常の何気ない外出でも、高温多湿の環境では思っている以上に体力を消耗します💦

熱中症対策として、こまめな水分補給は欠かせません🥤

のどが渇いてからではなく、汗をかく前後や外出の前後など、意識して水分を取ることが大切です。

一方で、水分補給をしていても「だるさが抜けない」「疲れやすい」「食欲がわかない」と感じることがあります。そうしたときは、体の内側から元気を支える養生も大切です。

夏を元気に過ごすための体調管理の一つとして、漢方薬の「麦味参顆粒」をおすすめしています🌿

麦味参顆粒は、虚弱体質・肉体疲労・病中病後・胃腸虚弱・食欲不振・血色不良・冷え症・発育期などの場合の滋養強壮に用いられる漢方薬です。漢方でいう「気」を補い、体力や回復力を支えることを目的としています。

中医学では、「気」は体を動かし、血や水、つまり体の潤いを巡らせるために欠かせないものと考えられています。そのため、気が不足すると、疲れやすさや体力の低下だけでなく、体調全体に影響が出やすくなります。

暑さや日々の疲れが気になるとき、季節の変化で体力を消耗しやすいときに、麦味参顆粒は元気な毎日を目指す方におすすめしています✨

暑さで体への負担を感じる方、暑さで疲れやすい方、外出や運動の後にぐったりする方、食欲が落ちやすい方は、無理をせず早めに体調を整えることが大切です。体質や生活習慣に合った対策を一緒に考えてみませんか😊
気になる症状がある方は、どうぞお気軽に当薬局へご相談ください。