前回まで紹介したように頭皮マッサージの効果は頭皮や顔だけではありません

頭にはたくさんのツボがあります

ツボを刺激することで以下のトラブルを解消することができます

眼精疲労
頭痛
歯痛
自律神経の乱れ
冷え性

現代人が悩むトラブルばかりですね

何か1つあてはまるお悩みがあるかと思いますΣ(⊙ω⊙)


毎日のシャンプーの時や寝る前に自分でできるツボ押しを紹介します



頭皮のツボ①　百会(ひゃくえ)
百会はその名の通り「多くの気が会合するところ」という意味で万能ツボといえます。

特に「頭痛」「痔」「抜け毛」「ストレス」などに効果的と言われていますが、体全体に波及効果があるため「ちょっとリラックスしたいな」というときにもおすすめです。
百会は左右の耳を結んだ線と顔の真ん中の線が交差する場所にあります。



指で押してみると凹むのが分かるので試してみましょう。

体の中心に向けて押すと良いです。

あまり強く押しすぎず、心地よい痛みを感じる程度がおすすめです




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