【場所】肩こり・腰痛・頭痛専門店 煌（島根県雲南市三刀屋町里坊51-3）
出雲から朝山・稗原経由で約25分です。
【予約】お電話またはメッセージにて事前にご予約ください。

日中の姿勢と夜の眠りにくさのつながり

デスクワークやスマートフォンの操作が長時間続き、首や肩の重だるさや寝付きの悪さを感じていませんか。

日中に同じ姿勢を取り続けていると、無意識のうちに首や肩に力が入り、筋肉の緊張が抜けにくくなります。
身体の土台である骨盤のバランスが崩れていると、背中から首、頭部へと偏った負担がかかり続け、布団に入っても緊張が続いてしまうことがあります。

まずは丁寧にお話を聞き身体の状態を確認します

当店では、いきなり施術を始めることはありません。
まずはお悩みの状況やお仕事中の姿勢などを丁寧にお伺いし、お一人おひとりの状態に合わせて進めます。

首や肩のこりがある箇所だけでなく、土台となる骨盤の状態や全身のバランスをチェックします。
また、頭部や首肩の緊張が強い場合には、ヘッドスパを含めて状態を確認し、どこに余分な力が入っているかを一つひとつ確かめていきます。

日中の過ごし方や姿勢の見直しまでご案内

身体の状態を把握した後は、店頭でのケアにとどまらず、普段の姿勢や日中の過ごし方についてもお伝えします。

座り方や作業中の意識を少し変えるだけでも、首肩にかかる日々の負担を抑えることにつながります。
施術と日常の見直しの両面から、不調を繰り返さない身体づくりを応援します。

このようなお悩みのある方へ

• パソコンやスマホ作業が多く、首や肩のこりが抜けない方
• 布団に入っても緊張が抜けず、寝付きの悪さが続いている方
• マッサージに通っても翌日にはすぐ元に戻る方
• 自分の姿勢や骨盤のゆがみを一度しっかり確認したい方

事前予約にてお気軽にご相談ください

ご自身の身体のバランスや緊張の原因を一緒に確認してみませんか。
ご予約やお問い合わせは、お電話またはメッセージにて承っております。
つらい状態を一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。