【場所】肩こり・腰痛・頭痛専門店 煌（島根県雲南市三刀屋町里坊51-3）
出雲から朝山・稗原経由で約25分です。
【予約・相談】事前にご予約のうえ、お気軽にご相談ください。

歩行や立ち上がりで感じる左右の違和感

普段の生活で、歩くときや立つときの左右差が気になっていませんか。

「どちらか片方の足にばかり体重が乗っている気がする」「立ち上がるときに片側の腰や膝に負担を感じる」といった違和感は、日常の動作の中に少しずつ現れます。
明確な痛みがなくても、左右の動きにくさや動かしやすさの違いは、お身体のバランスが崩れ始めているサインのひとつです。

左右の動きを比べて整理するカウンセリング

当店では、つらい箇所の確認だけでなく、左右の動きを実際に比べて整理することから始めます。

身体の土台である骨盤が傾いたりねじれたりしていると、左右均等に力を入れて立っているつもりでも、知らず知らずのうちに偏った体重のかけ方になってしまいます。
カウンセリングの中で「右と左でどちらが踏ん張りやすいか」「立ち上がるときにどちらを軸にしているか」を一緒に確かめ、現在の身体の使い方の癖を丁寧に紐解いていきます。

個別相談で確認する主なポイント

• 立ち姿と足元の体重バランス
  まっすぐ立ったときに、左右どちらへ重心が偏っているかを確認します。
• 歩行や立ち上がりの左右動作チェック
  足を前に出す感覚や立ち上がりやすさを左右で比べ、動かしにくさの原因を探ります。
• 骨盤を土台とした全身のつながり
  足元や骨盤の偏りが、腰・背中・肩・首へどのように波及しているかを把握します。

このようなお悩みのある方へ

• 歩くときや立つときに左右の違和感がある方
• 無意識に片足立ちや偏った座り方をしてしまう方
• マッサージに通っても翌日には元に戻る方
• 身体のバランスを土台である骨盤から整えたい方

まずは現在の身体の状態からお気軽にご相談ください

「うまく言葉で説明できない」「左右差をどう伝えたらいいか分からない」という場合も、実際の動きを一緒に確認しながら進めますのでご安心ください。
店内には骨盤や骨格の仕組みを分かりやすく説明したパネルもご用意しています。
日頃の歩きにくさや立ち上がりの偏りを感じている方は、事前にご予約のうえ、お気軽にご相談ください。