【場所】肩こり・腰痛・頭痛専門店 煌（島根県雲南市三刀屋町里坊51-3）
出雲から朝山・稗原経由で約25分です。
【予約・相談】事前にご予約のうえ、お気軽にご相談ください。

足腰の疲れと立ち姿勢の関係

夕方になると足や腰に重だるさが溜まることはありませんか。

日頃の歩行や立ち姿勢で立ったときの体重のかかり方に偏りがあると、足首だけでなく骨盤や腰、背中へと負担が連鎖しやすくなります。
「マッサージを受けても翌日には元に戻る」と感じる場合、土台となる足元からのバランスが影響しているケースも少なくありません。

足元の確認と身体への負担の説明

当店では、局所的なケアにとどまらず、身体全体のつながりを重視して状態を確認します。

• 足首の動きと体重移動の確認
  立ったときに足裏や足首のどこへ重心が乗っているか、左右の偏りを確認します。
• 骨盤や背骨への影響を把握
  足元のアンバランスがどのように腰や背中の筋肉のこわばりにつながっているかを丁寧にお伝えします。
• 無理のない全身バランス調整
  骨盤を土台に首・肩まで全体のラインを確かめながら施術を進めます。

このようなお悩みの方におすすめです

• 日常的に足腰の疲れや重だるさを感じている方
• 立ち仕事や長時間の歩行で腰に違和感が出やすい方
• 揉みほぐしても不調を繰り返しやすい方
• ご自身の立ち姿勢や重心のクセを知りたい方

毎日の負担を減らす身体づくりへ

院内には骨格の仕組みが分かる図解パネルもご用意しています。
身体の負担とのつながりを分かりやすく共有しながら、不調を繰り返しにくい身体づくりを応援します。
違和感を我慢せず、まずはお気軽にご相談ください。